Peut-être, allez vous être surpris, mais faire un burnout est une des meilleures choses qui me soit arrivée dans la vie. Voici un morceau de mon histoire.

On pense souvent que ça n'arrive qu'aux autres. Que c'est quelque chose qui ne nous concernera probablement jamais. Parce qu'on aime notre travail, notre vie, notre famille, et que nous sommes soutenus. Mais comme dans toutes les histoires, il y a un élément déclencheur qui fait basculer notre propre histoire. Pour moi, c'est le Burnout.

Après avoir rendu visite à un de mes clients (et fait quelques heures de route), je suis rentré au bureau sans avoir mangé. J'avais des dossiers "urgents" à traiter absolument. Comme à mon habitude, je sors mon ordinateur, le pose sur le bureau et je regarde mes mails pour la 18e fois de la journée. Et là BLACKOUT ! Les mots affichés sur mon écran n'avaient aucun sens. C'est là que j'ai franchi la première porte d'un monde "spécial".

Mais ce n'est pas ce qu'un jeune papa de 30 ans souhaite obtenir.

Je ne m'étais pas imaginé être dans cet état, surtout quelques mois après la naissance de ma première fille. Je me voyais plutôt évoluer au sein de ma société, devenir le meilleur commercial de mon entreprise, tout en devenant un super papa.

Vous imaginez bien que tout ne s'est pas déroulé comme prévu.

Ce que j'ai fait : j'ai appris à me connaître et à prendre soin de moi.

Après un long mois d'acceptation, X rendez-vous chez des thérapeutes, je n'avais absolument pas pensé que moi, Julien, j'étais la clé pour m'en sortir.

J'ai donc commencé à explorer des stratégies pour aller mieux et m'en sortir. Je me suis mis alors à lire des livres de développement personnel, à écrire, à dessiner (en sketchnote), et tellement d'autres choses. J'étais comme dans un jeu vidéo : je voulais débloquer le niveau suivant.

Le résultat : Je suis passé au niveau suivant en sortant du Burnout. J'ai aussi passé quelques niveaux depuis. Comme la création de mon entreprise, d'être devenu Coach de vie et consultant en bilan de compétences, d'être devenu papa une nouvelle fois et encore tellement d'autres choses.

Ce que j'ai appris : nous avons déjà toutes les réponses en nous. Prenons le temps d'explorer ce que l'on veut vraiment obtenir.

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